心情日记 说不上为什么，也没有什么真凭实据 就是感觉，被社会抛弃，被朋友抛弃，与这个世界脱节 被孤独侵蚀着 莫名其妙哭出来 哭完就好像什么都没发生过，轻松了 然后继续陷入自责，自我歧视，感觉自己一无是处 没有人爱我 继续孤独 无法温柔的对待生活 这种状态久而久之家人朋友都会弃我而去 我为什么会这样 讨厌自己
心情日记
说不上为什么，也没有什么真凭实据
就是感觉，被社会抛弃，被朋友抛弃，与这个世界脱节
被孤独侵蚀着
莫名其妙哭出来
哭完就好像什么都没发生过，轻松了
然后继续陷入自责，自我歧视，感觉自己一无是处
没有人爱我
继续孤独
无法温柔的对待生活
这种状态久而久之家人朋友都会弃我而去
我为什么会这样
讨厌自己
嗯，你可以先想一想，最近发生了什么事情？可能发生了某一件大事，也可能发生了某些小事，有些事情可能小到你都没有察觉，但是呢，它确确实实的影响到了你的情绪。我们可以尝试着先把这些问题找出来，然后再看一看该怎么办。