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等待的焦虑

在等待一件事情的时候怎么能让自己不焦虑

卓有成就的琼月  
周莹的回答
周莹心理咨询师

等待焦虑是很多人都存在的一种正常现象,不必过于担心,但如果长期存在无名焦虑可能会带来一些负面影响,如生活工作能力下降,影响身体健康等。想要摆脱焦虑困扰可以来找我。