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人际关系,职场生活

过于敏感,别人的一个表情一句话能让我失眠,有时候还会去故意讨好别人,自认为心思很重,但无法克服,很在乎别人对我的看法和评价,长时间不联系我就会让我有种自己做错什么事或者说错什么话的感觉

DC  
赵莹的回答
赵莹心理咨询师

培养爱好与特长,做自己喜欢的事情,把自己喜欢的事情做好,你精彩的时候就会看到别人的精彩。