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马上过年了 ，又要面临着各种大大小小的聚会，想到聚会都要敬酒说话，心里就紧张，就想逃避这样的场合
不愿意应酬，有人可以不应酬，有人还是得应酬，针对后者，我的建议是大致预期一下聚会时人物的类型，比如同事，盆友，同学，领导，同行等，可以提前准备一些套话，没事在家里练练，当场时，尽量自己发挥，如果不行可以把准备的东西用一用，尽量放松，要让人放松，你就的先放松呢，还有就是多练练，期望对你有帮助。
说话紧张
马上过年了 ，又要面临着各种大大小小的聚会，想到聚会都要敬酒说话，心里就紧张，就想逃避这样的场合
不愿意应酬，有人可以不应酬，有人还是得应酬，针对后者，我的建议是大致预期一下聚会时人物的类型，比如同事，盆友，同学，领导，同行等，可以提前准备一些套话，没事在家里练练，当场时，尽量自己发挥，如果不行可以把准备的东西用一用，尽量放松，要让人放松，你就的先放松呢，还有就是多练练，期望对你有帮助。