心情烦躁就有股破坏冲动

我心眼比较小，遇到事情也憋在心里，这几天烦躁的厉害，总是有股破坏欲。

烦躁 2018年02月10日 22:08 IP属地: 河南

赵瑞的回答

赵瑞心理咨询师 IP属地: 天津 2018年02月10日 22:22

遇到事情总喜欢憋在心里的话，情绪会越来越不好。可以找朋友倾诉一下或者呢，写成文字。如果这些你都不喜欢的话，可以尝试做一些体育运动。

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赵瑞

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