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心情烦躁就有股破坏冲动
匿名
我心眼比较小，遇到事情也憋在心里，这几天烦躁的厉害，总是有股破坏欲。
是否可以试着说出来呢？
心眼比较小是因为眼光比较狭隘，为什么狭隘，因为你的思维被愤怒占满了，为什么愤怒，因为心眼小
死循环？
遇到事情总喜欢憋在心里的话，情绪会越来越不好。可以找朋友倾诉一下或者呢，写成文字。如果这些你都不喜欢的话，可以尝试做一些体育运动。
遇到事情憋在心里确实不好受，情绪需要一个出口，建议还是倾吐出来比较好一些，有益身心。
有一股力量，在活动中。
感觉想破坏什么呢
可以通过运动缓解这种破坏欲