壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

梦魔

带两个宝宝连续几个月睡不好,只能睡三到五个小时,宝宝休息的时候我就也逼着自己睡,最近头晕眼花体重下降,总是噩梦惊醒,梦里自己快要窒息,想醒醒不过来,这样的梦最近很多次了,很痛苦。

废弃的爱  
温红丹的回答
温红丹心理咨询师

精神状态很不好呢?是不是产后疲劳综合症?允许自己休息休息,对自己好一点,如果可能请人帮帮自己,给自己喘息的空间。