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一家子急性子怎么改?

我们家很容易因为一点小事吵起来,吵之后一分钟然后又好了,三个都是急性子,(爸妈我)我不想这样子,可是不知道怎么改,

kiki  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

易激惹;常因为小事而引发强烈的情绪反应,属于情绪障碍的一种。我愿意帮助解除内心的烦恼!