壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总是很忙

每天忙忙碌碌的总是感觉很多事情在等着我做,总是有做不完的事情,像个陀螺一样,我得想个办法高效率的工作,给自己留一点时间,大家有什么好办法?

大圣  
赵莹的回答
赵莹心理咨询师

你是否允许自己闲下来,闲下来你会怎么样?或许你需要时间管理的技巧,或许你更需要学会如何跟自己相处。可以试试,当然也欢迎你,私聊我。