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壹点灵 公益解答 总是很忙

总是很忙

大圣  

每天忙忙碌碌的总是感觉很多事情在等着我做，总是有做不完的事情，像个陀螺一样，我得想个办法高效率的工作，给自己留一点时间，大家有什么好办法？

回答
最佳答案
邢霞心理咨询师

其实很多事情都是可以区分轻重缓急的，重要紧急的，重要不紧急的，不重要但紧急的，不重要也不紧急的事，当你区分好了，按之分配时间和精力，你就会发现没那么忙碌了，而且过得井井有条

7个回答
孙优优心理咨询师

这个世界上就两件事情，第一件事称为“重要的事情”第二件事称为“紧急的事情”，“重要的事情”是我们做了本质会发生改变，“紧急的事情”是做了本质不会发生任何的改变。我们之所以没时间，其实是大部分时间是为紧急的事情而忙，转化一下焦点其实就可以腾出很多时间，去做更多自己喜欢做的事情。

徐辉心理咨询师

建议规划自己每天要做的事情，每天给自己定一个完成计划，看着事情一件件完成，会不会增加成绩感呢？把陪伴家人也列入计划吧！

陈蕾心理咨询师

每天早上起来头脑里大概规划下今天的事情，特别是重要的事情，可以列在手机笔记本上，这样就可以有主有次，有重有轻地去一件件完成。

靳琼心理咨询师

缺少具有导向作用的计划

赵莹心理咨询师

你是否允许自己闲下来，闲下来你会怎么样？或许你需要时间管理的技巧，或许你更需要学会如何跟自己相处。可以试试，当然也欢迎你，私聊我。

强艳玲心理咨询师

大圣，你好！很忙，是有很多人很多事需要你，梳理一下情绪，规划一下事物，会好的，静下来澄清，我陪你

刘华东心理咨询师

把事情分类，鉴别出紧急必须做的，集中精力做好，其他的允许自己有瑕疵，瑕不掩瑜，很多时候我们都在追求完美，反而忽略了缺憾是最美丽的

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