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今年换了5份工作，总觉得自己做不好，没什么自信，还没开始就觉得自己不行，每天都很焦虑，总是失眠！和家人在一起也不能很好的沟通！
因为带孩子几年没上班，你担心自己不能适应工作要求，自己潜意识里又有追求完美的倾向，因而焦虑到失眠的地步，是吗？如果坚持做下去，真的有想像的那么糟糕吗？试试看！
看来你对自己不够接纳。是因为缺乏自信而换工作吗？现在工作这么难找，而你却一年换了五次，这点你足可以自信起来呀！
焦虑的我无法做到和别人有效沟通怎么办？
今年换了5份工作，总觉得自己做不好，没什么自信，还没开始就觉得自己不行，每天都很焦虑，总是失眠！和家人在一起也不能很好的沟通！
因为带孩子几年没上班，你担心自己不能适应工作要求，自己潜意识里又有追求完美的倾向，因而焦虑到失眠的地步，是吗？如果坚持做下去，真的有想像的那么糟糕吗？试试看！
看来你对自己不够接纳。是因为缺乏自信而换工作吗？现在工作这么难找，而你却一年换了五次，这点你足可以自信起来呀！