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看来你对自己不够接纳。是因为缺乏自信而换工作吗？现在工作这么难找，而你却一年换了五次，这点你足可以自信起来呀！
就是潜意识里觉得自己做不好，每次都是在找借口逃避而辞职！
不错！你有自我觉察的能力，在行为上克制一下，或许就能坚持下去，坚持做一件事情，再给自己定一个有能力实现的目标，看着自己的成功找回自信吧！
失眠是焦虑的典型的表现的。
很长一段时间了，焦虑、易怒、不太爱说话！
因为带孩子几年没上班，你担心自己不能适应工作要求，自己潜意识里又有追求完美的倾向，因而焦虑到失眠的地步，是吗？如果坚持做下去，真的有想像的那么糟糕吗？试试看！
是不是心理疾病啊？总是担心一些不会发生的事情？
害怕和人沟通！和家里人讲话还有抵触情绪！
有这么严重？
你自己感觉那
好像找不到存在感