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越做越没有耐心怎么办?

最近有个考试,考不过就面临失业。这两天考前备战做题,越做分数越差,各种知识点都混到一起了,越做越烦没有耐心

二毛  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

考前焦虑是很普遍的一种想象,需要心理疏导会比较好,也可以自己调节情绪和状态。