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该怎么把我的自信找回来呢

有一种深深的不安全感,不自信。恐惧害怕,找不到原来的自信。

宁静致远HYC  
赵莹的回答
赵莹心理咨询师

做好眼前的每一件事,用心生活,争取每一次比前一次好一点,慢慢的你就会自信起来。同时可以看看有关写心理学家阿德勒的书籍。