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怎样才可以保持一个积极的心态面对高考?

我马上就要高考了,还有21天了。生活上我总是自己一个人,我心里建起了一堵厚厚的墙,同班没有朋友,她们也不拿我当朋友,可我特别在意别人的看法,我心里是很累的,我想让自己积极起来,我不想我的高考被这些心理所压迫。哪怕我一个人我也要积极,我希望您的话能渗进我的心里,让我能积极起来

蕊  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

可以调节情绪,通过放松的方式帮助自己减轻压力,用更好的状态面对高考!我愿意帮助你,帮助你解决烦恼和困惑!