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怎样才可以保持一个积极的心态面对高考?

蕊  

我马上就要高考了,还有21天了。生活上我总是自己一个人,我心里建起了一堵厚厚的墙,同班没有朋友,她们也不拿我当朋友,可我特别在意别人的看法,我心里是很累的,我想让自己积极起来,我不想我的高考被这些心理所压迫。哪怕我一个人我也要积极,我希望您的话能渗进我的心里,让我能积极起来

4个回答
刘毅心理咨询师

可以调节情绪,通过放松的方式帮助自己减轻压力,用更好的状态面对高考!我愿意帮助你,帮助你解决烦恼和困惑!

张敏心理咨询师

其实没人注意你.你周围人都把注意力放备考上了,你也一样除了备考其他都不是事,不用在意那么多,在成绩面前其他都不值一提

洪丽君心理咨询师

你好!你能在纸上罗列出自己十大优点吗

杨婧心理咨询师

你好,你的困惑我能理解,你让想起当年的自己,孩子,别纠结,不要过分在意别人对你的看法,你就是独立完美的你自己,不要在意外在的表象,好像别的人都是一群,一伙而你只是孤家寡人,要知道,那些有能力的,有成就的那一个不是在孤独中享受奋斗的乐趣,你现在的主要任务是迎战高考,考取自己心仪的大学,要耐得住孤独,寂寞。独立,静心,学会自我减压,自我放松,排除杂念,一心应考,其它一切都是浮云,祝你金榜题名。

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