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在感情里我是一个爱说慌的人和隐瞒

我是一个爱说慌的人,尝尝用慌言隐瞒很多东西,让人一次又一次的失望,在感情里,我是笨笨的人,总拿谎言去让别人同情和关注,但是到头来,伤害的确实自己,晚上尝尝睡不着,甚至害怕睡觉,害怕一个人,想东西反反复复,做事也是,然后发现自己特别可笑,恶心,然后想要改变,胆却找不到真正的自己

溪。  
姚建辉的回答
姚建辉心理咨询师

撒谎的底线——对自己诚实。如果撒谎,让你如此不舒服,是时候改变了。