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我心情不好就暴饮暴食，有什么方法让自己不这样吗
你的这种状态，说难改也难改，说简单也简单，需要建立新的调节心情的方式来替换这种不良的方式就可以，你可以自己努力尝试，做不到的话可以在平台约老师协助。
心情不好
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