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自己都控制不了自己,该怎么办

时时刻刻都想着他,我知道不能,也不可能的事。就是做不到,好想给他发信息,我也知道他喜欢我,我什么都知道,什么都明白,就是控制不了自己,做任何事都提不起精神,该怎么办怎么办?

依//恋  
王茂芳的回答
王茂芳心理咨询师

1,真正的地喜欢上了。
2,要么行动,要么克制。
3,关于克制,需要堵管齐下。