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发泄情绪

如果把坏情绪发泄给别人,那么别人会不高兴也有了坏情绪,然后互相发泄就成了冤冤相报何时了,我们该如何正确的释放坏情绪?

多变的枇杷  
李中的回答
李中心理咨询师

你好,看来你经常被坏情绪所困扰,如果想简单发泄坏情绪问题,楼上的已经说了很多。但这些只是治标不治本,如果想治本欢迎私聊。