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找不到自我

感觉自己活在自编自导自演的戏剧里一样,找不到真实的自我。总会无聊,伤感,没有目标,没有爱好。整天不知道做什么。就是上班下班,吃饭睡觉,周末宅在家,几乎不出去,看不惯别人做事,可是自己也不会做,总想咨询,可是又不知道该咨询什么,不知道怎样活下去?睡觉,每天都做梦,偶尔会失眠!特别爱哭,有一点委屈都受不了,想想事就会哭,看看电视也会哭。

皮卡丘·圣托里尼  
赵莹的回答
赵莹心理咨询师

这跟你的经历有关,跟很长一段时间的经历造成的,可以找我帮你慢慢看清,一点点走出来。