害怕做自己怎么办？

说我虚伪也可以吧。在家是真实的自己，在别人面前是装的。我怕我的缺点暴露在别人面前，怕别人不喜欢我。一个人时时刻刻都有两个形象，生怕在别人面前表现出我不喜欢的样子。之前有个心里阴影，一直藏在心理。就是我发现没有人喜欢我后，然后就一直想，是不是我哪里做的不好。所以总在强迫自己十全十美，害怕别人不喜欢自己。不过确实是没人喜欢，所以为保持仅存的一点尊严，不让别人觉得我人缘不好。现在困惑的是，我装的形象是得到人家的喜欢了，但那不是真的我。很想做真实的自己，但害怕做了真实的自己，那些喜欢自己的会觉得“原来你没有那么好啊，原来都是装的”从而又成了别人认为的人缘不好，我该怎么办？