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只重视结果

只重视结果,希望得到好的结果,不愿意重视过程,一点也不享受过程,认为过程枯燥乏味,这样的心理怎么改变?

多变的枇杷  
王愚的回答
王愚心理咨询师

你好,过于重视结果就会忽略在过程中带来的愉快感。