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好难忘记她

我现在过得很痛苦,我很难忘记她,上班工作不集中,老是分心,睡觉也想着她,差不多每时每刻都想,刚忘记一点,突然看见关于她的信息就会想起以前,好痛苦我现在。

Cry  
余汉华的回答
余汉华心理咨询师

那我该如何帮助你走出目前的困境呢?或许你可以少抽二包烟?