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睡不着睡不着睡不着

明明知道需要睡眠，快睡觉吧亲爱的自己

27-08-2O17  
彭俐钗的回答
彭俐钗心理咨询师

失眠的心理学原因就是焦虑。需要调整情绪和认知，也是有操作方法，需要专业帮助可以私聊

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