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睡不着睡不着睡不着

匿名  

明明知道需要睡眠,快睡觉吧亲爱的自己

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2个回答
王大宏心理咨询师

了解睡不着原因,有针对性解决。

彭俐钗心理咨询师

失眠心理学原因就是焦虑。需要调整情绪和认知,也是有操作方法,需要专业帮助可以私聊

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