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总是爱多想怎么办

总是无缘无故想起自己的缺点,越想越烦,而且越想去解决它,但是又感觉已经过去了,不要太在意别人的眼光做自己就好了,但是还总是会想,爱多想

抑心、  
庞志强的回答
庞志强心理咨询师

这种情况确实很让人烦恼,那么你能说说你的缺点吗?