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不知道怎么办

一直以来头脑不清醒,都不知道自己在干嘛,其实我想说不是我不努力,我也想,但就是脑子晕乎乎的,还有就是晚上一直睡不好,而且不知道为什么老是觉得自己做的梦会变成了真的,现在都感觉不想努力了,反正结果都一样,都会变成梦里的那样,我要怎么办

止清  
姜园园的回答
姜园园心理咨询师

梦里的这些情形,给你带来的感觉是怎样的呢?愿意的话可以私聊

姜园园心理咨询师

梦里的是什么样子的呢?