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为什么总是对亲人发火,对外人很好

为什么我总是对亲人很苛刻,对外人却很友好。生活中对朋友对同事都很有耐心,脾气也很好,但回到家只要有一点不开心、不顺心就各种找事,胡乱发脾气,尤其是对爷爷奶奶,因为从小是被她们带大的,对我也算是比较溺爱,有时我说话做事会有些肆无忌惮,其实也不是针对她们,只是工作生活感情难免会有些不顺心,没有地方发泄就带到了家里,事后又会感到很愧疚,我是十分注重亲情的!对爷爷奶奶长辈也很孝顺,可每次总是控制不住情绪,殃及身边人。我也知道这样很不好,有什么办法可以改变自己?今天又因为一点点小事,都不算是事的事,气的乱摔东西,对着她们乱吼,心里这会难过极了!

小白  
耿敏的回答
耿敏心理咨询师

亲人和朋友相比,感情上的亲密程度是不一样的,对朋友外人耐心,客气,似乎更能把握分寸,感受上更舒适,对亲人苛刻,发脾气,又有内疚,内心有矛盾和冲突,纠结。是什么地方出现了问题,如果有需要我们可以聊聊,希望可以有机会帮助你!