专业的心理服务
平台承诺 免费退改
为什么总是对亲人发火，对外人很好
匿名
为什么我总是对亲人很苛刻，对外人却很友好。生活中对朋友对同事都很有耐心，脾气也很好，但回到家只要有一点不开心、不顺心就各种找事，胡乱发脾气，尤其是对爷爷奶奶，因为从小是被她们带大的，对我也算是比较溺爱，有时我说话做事会有些肆无忌惮，其实也不是针对她们，只是工作生活感情难免会有些不顺心，没有地方发泄就带到了家里，事后又会感到很愧疚，我是十分注重亲情的！对爷爷奶奶长辈也很孝顺，可每次总是控制不住情绪，殃及身边人。我也知道这样很不好，有什么办法可以改变自己？今天又因为一点点小事，都不算是事的事，气的乱摔东西，对着她们乱吼，心里这会难过极了！
因为对亲人是不需要设防的
因为在亲人面前安全 因为对亲人有期待 但这样的方式很伤人 破坏了亲密关系
对于亲人总认为他们懂的，对于外人总想给最好的，希望获得认同感。我猜想可能这些固化的思维，所以对家人总是放松的，真实的，在外面总是紧张的，尽量的粉饰。会不会这样呢？但反过来说，家人总也是需要呵护的，外人总会日久见人心的。只是对于陌生，总会多一些试探和保留，对于熟识而少了一分忌惮。你能如此想，说明你还是很觉察自己的。感谢分享，也会因此多些反省。
嗯，很早以前我也这样，在工作中的压力和委屈，都发泄到家人身上，事后又后悔。现在好了许多，情绪的调整需要自我的学习。你来平台是对的，会有老师帮助到你的。只要你想改变，什么时间都不晚。
亲人和朋友相比，感情上的亲密程度是不一样的，对朋友外人耐心，客气，似乎更能把握分寸，感受上更舒适，对亲人苛刻，发脾气，又有内疚，内心有矛盾和冲突，纠结。是什么地方出现了问题，如果有需要我们可以聊聊，希望可以有机会帮助你！
趋利避害，是一种本能，压力总耍有释放的出口，对亲人发火，不会对你有伤害，但伤人心啊，你己有觉察，合理释放情绪，善待亲人，避免遗憾。
在能改变之前，必须先要明白为什么会这样。对至亲的人却做不到客气、耐心，特别在情绪强烈的时刻。举个例子，如果我们的脸上有个蚊子，我们挥手去打蚊子，但从来不会对手说什么感谢的话，因为手是我们身体的一部分，这是自然而然的事。当我们把亲人当做自己的一部分的时候，就会出现类似的情况，然而事实并非如此。
一方面信任他们不会因为你发脾气而远离你，一方面对伤害到了他们而自责，但是改变不可这种模式，还是在一次次的重复
这样做后心里一定又内疚又后悔吧，在外笑脸迎人，回家好无耐性，会这样的其中原因是把工作的情绪带回了家哦。