壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

一直在努力

几个月了,从年前到现在,一直很努力,本来以为虽然困难,但是一切都在变好,但是一切都好像又回去了,感觉很无助,我真的感觉很累,很辛苦,也很无奈,感觉用尽了所有的气力,感觉很孤独,没有力量,好想放纵一下自己,想好好休息休息,心灵的放松,好像只有我一个人在努力,每个人都劝我忍耐,但是我真的忍到了极点,再忍下去我会疯掉,好想把自己紧紧的包裹起来,舔着自己的伤疤,慢慢的安静下来。

王女士A  
耿敏的回答
耿敏心理咨询师

你说你在忍耐,忍耐到一定程度会感到沉重的无法撑住,所以,找一个出口疏通自己的情绪是不是更好一些呢?如果有需要我们可以聊聊,希望可以有机会帮助你!