喜欢关注人的负面

我喜欢千方百计的找别人的不好，对别人的好却视而不见，不去关注，使得我的内心很阴暗，这是什么原因造成的？该怎么调整？

多变的枇杷 2018年04月23日 06:15 IP属地: 四川

靳琼的回答

靳琼心理咨询师 IP属地: 安徽 2018年04月23日 08:07

这是你目前使用的心智模式，原因可能与小时候的成长环境有关，你可能经常被大人挑剔，既然知道这并不是一种好模式，那就改变自己的视角，训练自己往好的地方看，往正常的世界观上走

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靳琼

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擅长领域：1．情绪解压：情绪管理、消除内耗、心理自卫术、解忧杂货铺、内通外顺、自我升级。 2．亲子教育：成长环境、家居氛围、习惯培养、自信的奥秘、输出倒逼输入、学习方法、青春期叛逆、早恋、代际沟通、亲子忘年交。 3．恋爱情感：男脑与女脑、爱的真谛、关系的本质、失恋的意义、婚外情、异地恋、幸福的误区、婆媳的烦恼与和谐 4．职业发展：时间的管理与投资、资源与人脉、迁移技能、高效能策略、行业的节气、量化目标、广结善缘、木桶原理、刻意练习、完美跳槽、品牌公式、自我营销、释放潜能。