最近老是做噩梦吓醒

以前很少做噩梦，最近却经常做噩梦被吓醒，每次梦到的情节都可以拍成kbp了。今天又一次被吓醒了，索性不睡了，进来问一下。回顾了一下，最近的梦里几乎都是关于siwang或siren的，而且我都有很近距离的接触。百度说可能是因为最近压力比较大，我最近的确是开始实习了，但是工作比较轻松，并没有什么压力，并且因为要上班作息也变得规律了。其他的可能让我觉得有压力的，，，毕业论文？虽然是挺重要的，但我向来是个拖延症晚期患者，以前也没有说到最后期限了会紧张到做噩梦的程度。我室友以前也经常做噩梦，她一般都会哭着醒来，我不会，我一般都是恐惧到了极点，然后梦戛然而止。虽然梦都不是真的，这样真的很影响睡眠质量也很影响心情啊。[不高兴][不高兴][不高兴]