一进入睡眠那种恐慌就会被释放出来

害怕不敢入睡吗可人总要睡觉的否则身体依然会垮该面对的也只敢面对

27-08-2O17 2018年04月26日 02:50 IP属地: 福建

吴晶波的回答

吴晶波心理咨询师 IP属地: 吉林 2018年04月26日 12:56

情绪都是有来源的，不知道你的恐慌来自现实已经发生的事件还是对未来没有发生的担心?需要帮助请留言

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吴晶波

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擅长领域：情绪情感咨询：社交恐惧、焦虑、抑郁、特定场所恐惧、考前减压等改善睡眠问题：入睡困难、睡眠质量差、睡醒不解乏、失眠多梦等婚恋情感咨询：恋爱指导、分手修复、婚姻修复、夫妻沟通不畅等亲子教育咨询：家庭教育指导、青春期叛逆、逃学厌学、亲子关系修复个人成长咨询：走出自卑困扰、改善敏感多疑、胆小怕事、改善易焦虑特色标签：专业，睿智，亲和，包容，温暖，慈爱