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一个人平时不怎么发脾气，可是一被气到顶点，就会吼，发飙，是不是暴脾气？
我们要关注情绪背后的动机以及带给我们的意义是什么，这是一个非常好的自我探索的通道，是什么点燃了我，是什么触发了我，我为什么如此激动和情绪化？这些都值得我们去探索。
是不是
一个人平时不怎么发脾气，可是一被气到顶点，就会吼，发飙，是不是暴脾气？
我们要关注情绪背后的动机以及带给我们的意义是什么，这是一个非常好的自我探索的通道，是什么点燃了我，是什么触发了我，我为什么如此激动和情绪化？这些都值得我们去探索。