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一个人平时不怎么发脾气,可是一被气到顶点,就会吼,发飙,是不是暴脾气?
每个人都拥有自由选择的权利,只要不伤害到他人。愤怒来了,不能压抑不发作积压在身体里。处理自己的愤怒有几种不同的方式,有的人选择奔跑,有的人选择击打沙袋,有的人选择语言诉说,你选择吼叫发飙,相当于呐喊宣泄。
平时不发脾气,气到顶点就大吼,发飙,这个表现似乎是平时积攒了很多情绪,没有被及时抒发,所以一遇到事情就会触发情绪按钮,集中发泄。
你好,其实每个人都会有那个爆发的点
我们要关注情绪背后的动机以及带给我们的意义是什么,这是一个非常好的自我探索的通道,是什么点燃了我,是什么触发了我,我为什么如此激动和情绪化?这些都值得我们去探索。
看到了一的诉说,感觉到你的点点滴滴没有调整好,所以积蓄到爆发。
他为什么发飙?是不是有些地方想法太极端了,这个可以具体来分析
你好!我想这也许是正常现象。
每个人都拥有自由选择的权利,只要不伤害到他人。愤怒来了,不能压抑不发作积压在身体里。处理自己的愤怒有几种不同的方式,有的人选择奔跑,有的人选择击打沙袋,有的人选择语言诉说,你选择吼叫发飙,相当于呐喊宣泄。
平时不发脾气,气到顶点就大吼,发飙,这个表现似乎是平时积攒了很多情绪,没有被及时抒发,所以一遇到事情就会触发情绪按钮,集中发泄。
你好,其实每个人都会有那个爆发的点
我们要关注情绪背后的动机以及带给我们的意义是什么,这是一个非常好的自我探索的通道,是什么点燃了我,是什么触发了我,我为什么如此激动和情绪化?这些都值得我们去探索。
看到了一的诉说,感觉到你的点点滴滴没有调整好,所以积蓄到爆发。
他为什么发飙?是不是有些地方想法太极端了,这个可以具体来分析
你好!我想这也许是正常现象。