难以集中精力

我最近发现自己难以集中精力，无论是上课还是下课，自己也没想些别的什么，就连上下楼梯就有种十分恍惚的感觉，别人喊我有时都注意不到…胸口觉得很闷，我是病了么？急！！！

弥浅 2018年04月29日 19:30 IP属地: 辽宁

高颖的回答

高颖心理咨询师 IP属地: 吉林 2018年04月29日 19:49

但你潜意识里是有焦虑情绪的，适当的压力会提高成绩的，但躯体症状明显需要尽快改善，希望你进入考场就能感觉轻松愉快

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高颖心理咨询师 IP属地: 吉林 2018年04月29日 19:39

可能是学习压力过大导致，感觉身体不适，可以通过深呼吸缓解一下

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高颖

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