心慌焦虑

一直以来都感觉自己比较自卑 以前因为家庭原因父母年龄又比较大 跟同龄人在一起总感觉有点不如人的感觉 后来结婚生子一切都跟以前不一样了 但还是克服不了这种心理 不知道从什么时候起莫名的开始心慌每天都很郁闷 对孩子也没有耐心 生活里没有让我感到开心的事 感觉好久都没笑过了 也不愿意跟别人吐露心声 感觉谁都不可信 总感觉一直在带着面具做人每天以正常的姿态去面对生活里的人 一个人的时候却恐慌的不行 别人对我的印象就是我是一个比较严肃的人 我感觉这可能是一种自我保护的方式吧！