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最近要大考了，心里很烦，心口闷的透不过气，脾气也有点暴躁
考试焦虑有利有弊，也是常见的一般心理问题。当焦虑情绪来的时候，你可以在内心和它说说话，"我知道你来了，在提醒我考试的事，我会努力的"，千万不要压抑它，允许自己有暂时的烦的情绪。
很烦
最近要大考了，心里很烦，心口闷的透不过气，脾气也有点暴躁
考试焦虑有利有弊，也是常见的一般心理问题。当焦虑情绪来的时候，你可以在内心和它说说话，"我知道你来了，在提醒我考试的事，我会努力的"，千万不要压抑它，允许自己有暂时的烦的情绪。