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颈椎疼惹到头疼

(症状有3个月)好比我有一些轻微的颈椎病,可是每当低头时候,这个时间或许就20秒钟,我就会觉得会影响颈椎,从而导致脖子的肌肉紧绷,然后头脑就会觉得有点胀。一抬头就相对会好些,特别低头看手机,一超过半分钟,整个人就非常烦躁。有点头脑发闷发晕。本人有焦虑症状。希望老师能帮忙找出问题所在。谢谢了

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郭美玲的回答
郭美玲心理咨询师

原因主要还是来自于你的不安全感。