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今天又发脾气了，一发脾气就全身发抖，头痛，大脑空白，就想发狂有伤害自己的念头[大哭][大哭][大哭]
脾气这东西真是伤人啊，却往往控制不住，肯定是事情真的伤到心里才会这样，不知道转移注意力，停五秒或者深呼吸有没有试过，或许能暂时缓解一下
心情不好了！
今天又发脾气了，一发脾气就全身发抖，头痛，大脑空白，就想发狂有伤害自己的念头[大哭][大哭][大哭]
脾气这东西真是伤人啊，却往往控制不住，肯定是事情真的伤到心里才会这样，不知道转移注意力，停五秒或者深呼吸有没有试过，或许能暂时缓解一下