专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心情不好了！
匿名
今天又发脾气了，一发脾气就全身发抖，头痛，大脑空白，就想发狂有伤害自己的念头[大哭][大哭][大哭]
脾气这东西真是伤人啊，却往往控制不住，肯定是事情真的伤到心里才会这样，不知道转移注意力，停五秒或者深呼吸有没有试过，或许能暂时缓解一下
嗯嗯，身体的反应缓解自己的情绪，失控中无法让自己快速得停止下来。
。。。
发生什么事情让自己的情绪无法控制
听起来有种想毁灭一切的感觉，甚至想要自我攻击。
这可能是有情结需要处理，仔细观察，你会发现这与几岁的小朋友没有得到满足时满地打滚甚至自我攻击很像的。
你好，朋友。这种情况有多久了？