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情绪反反复复没完没了

总为以前做错的事情而放不下,内心备受煎熬,欺瞒现任难受,说出来又怕对方接受不了,自己也没办法放下不提,真的太煎熬,睡觉总睡不好,心累身体累,总在崩溃边缘,忘了轻松和快乐是什么感觉[难过]

假话  
吴晶澜彤的回答
吴晶澜彤心理咨询师

人非圣贤,孰能无过?一面活在对过去的悔恨与自责中,一面又活在对未来的担忧与恐惧中,相当于战场上腹背受敌,岂有出路?为什么不给自己一个出路?如需帮助请私聊。