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每天除了工作，就是工作。休息也不知道干嘛，感觉心好累。生活乏味了无生趣，没有爱好兴趣。上完夜班浑身提不起劲，头萌萌只想睡觉
似乎每天都陷入这样的循环里，上班累，下班为了准备上班累，睡眠没有规律，身体乏力心里烦躁，如何跳出这样的循环，可以具体聊一下
感觉好累
每天除了工作，就是工作。休息也不知道干嘛，感觉心好累。生活乏味了无生趣，没有爱好兴趣。上完夜班浑身提不起劲，头萌萌只想睡觉
似乎每天都陷入这样的循环里，上班累，下班为了准备上班累，睡眠没有规律，身体乏力心里烦躁，如何跳出这样的循环，可以具体聊一下