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晚十点睡早五点五十起，保持了两个月。这个时间安排，看书的效果还不错。
之前无数次的努力尝试，都淹没在情绪中。
方法其实真的比困难多。
最近看到小龙女找爸爸，就想人怎么样才能真正赢得别人的尊重。
我一直一直都希望哥哥能用平等的眼光看待我。但是我现在明白我的人生，我哥哥不是裁判。我才是我自己人生的裁判。
想方设法和自己的情绪友好共处，做自己今年不做明年就会后悔的事情。