我为什么总是特别容易愤怒和焦虑？

我特别容易愤怒和焦虑。额头 太阳穴 嘴巴周围总是不停长痘痘。是多巴胺分泌过多？我控制不住情绪。就算换工作以后我也害怕控制不住情绪。现在的工作也被换岗两次了，早上领导找我，也是想再把我换走。我胜任不了任何工作，总是容易情绪爆发。一次次爆发过后又是一次次自我否定。
从小都是这样。小学开始就跟老师吵架、初中、高中、大学都是。工作之后又容易跟领导吵架、跟办事对象吵架。一切想控制我的力量都会让我爆发和反抗。

别人都喜欢的东西 我会讨厌！小学时候学校春游，去游乐园，大家一起排队好久玩一个项目，其实我也很兴奋，但是排到以后看到大家都冲过去玩，我突然就心生厌恶。我就会放弃游戏。不与这群傻逼为伍。觉得跟着一起冲过去玩是件愚蠢的事。虽然多年后，直到成年以后我都一直后悔没有去玩那个自己很想玩的项目。然后这个模式一直无限复制到我现在的生活中。只要是群体性的行为 我都习惯嗤之以鼻 或者完全回避。我不知道为什么会这样。甚至看到别人都去追求某样东西 或者很开心的享受某种状态都会让我对他们和那个状态心生厌恶！觉得恶心！会突然生气！在社交过程中就算有时候自己也感受到很开心，但是会由于自己表现的开心而感觉懊恼和突然愤怒，就好像生气才是我该有的样子和态度。但是 这导致了我社交能力差 ：一个90后，不懂娱乐 不追星 不玩游戏 不去KTV 不玩桌游。看到人家一群朋友自拍 k歌 玩游戏 一副开心的样子我就会鄙视。甚至会删好友 拉黑。

为什么 总是会讨厌 会愤怒