欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
真他妈羡慕倒头就睡的人
试试正念疗法的身体扫描练习，或者观呼吸练习。喜马拉雅上有婵儿姐姐的引导音频，试着睡前跟着练习一下，我的体验是超管用。
羡慕
真他妈羡慕倒头就睡的人
试试正念疗法的身体扫描练习，或者观呼吸练习。喜马拉雅上有婵儿姐姐的引导音频，试着睡前跟着练习一下，我的体验是超管用。