焦虑

一切都是焦虑的症状，只看到了阴暗的一面，把结果想的特别糟糕，日积月累的情绪，相信自己的能力，转移注意力。可是做起来如此的难

渴望阳光 2018年05月16日 11:02 IP属地: 内蒙古

贾子剑的回答

贾子剑心理咨询师 IP属地: 湖北 2018年05月16日 11:20

能看到你这段文字还是很有力量的。日积月累的情绪也不是短时间内可以解决的，是个长期的过程。

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贾子剑

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擅长领域：【情绪管理】情绪疏导、抑郁、恐惧、焦虑、强迫等心理疏导缓解，情绪压力、痛苦，压力释放，情商管理，脆弱、自卑、不合群，敏感多疑，嫉妒心强。【婚姻家庭】夫妻关系及各种家庭问题、再婚择偶咨询、婚姻修复、家庭关系协调、产前产后抑郁、情绪调适伴侣出轨、婆媳关系。【恋爱情感】恋爱择偶咨询、恋爱咨询、婚前咨询、失恋减压、各类情感处理、两性沟通模式、恋爱技巧、失恋分手创伤、恋爱修复。