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学习焦虑症，失眠

痛苦痛苦，作为学生很痛苦

半局  
顾桃的回答
顾桃心理咨询师

给自己减压，放松放松
了解自己的心理，帮助自己心理疏导
失眠的话，可以让自己静下来，听点轻音乐，放松放松，会睡得好些

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