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迷茫

莫名的情绪低落,感觉说不上来的不舒服,感觉心里空落落的。情绪失控,家里孩子如果不听话,就会很暴躁,很平凡的出现这种现象。

Zoe  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

低落、失控、暴躁。
他们之间一定是有关联的。

控制不了我们的情绪,从另一个角度来看,就是非常想表达自己的内心,觉得被对方所忽视了。
所以你可以审视一下你的家庭关系、或者亲密关系中是否出现类似情况。